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कारण
पूरा दिन आप कà¥à¤¯à¤¾ कर रहें है, के आधार पर आपके रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª का à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨-à¤à¤¿à¤¨à¥à¤¨ होना सामानà¥à¤¯ बात है।
काम का तनाव, बाहरी तापमान और आपका आहार, सब आपकी रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª रीडिंग को पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कर सकते हैं।
आप जब à¤à¥€ अपना रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª नपवायें, यह महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ है कि परीकà¥à¤·à¤£ समान सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ में किया जाठताकि परिणाम à¤à¤• से रहें। यदि आपकी निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª रीडिंग है, तो आपके डॉकà¥à¤Ÿà¤° संà¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ अंतरà¥à¤¨à¤¿à¤¹à¤¿à¤¤ कारणों पर विचार करने से पूरà¥à¤µ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ करने वाले दैनिक कारणों पर विचार करेंगे।
दैनिक कारण
कई कारकों का आपके हृदय और रकà¥à¤¤à¤¸à¤‚चार पर दैनिक अथवा पà¥à¤°à¤¤à¤¿ घंटा पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µ पड़ता है। निमà¥à¤¨ कारक आपके रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª और, कà¥à¤› मामलों में, निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ कर सकते हैं :
दिन का समय - आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª रात में गिरता है और दिन में बà¥à¤¤à¤¾ है
आपकी आयॠ– आमतौर पर आपकी आयॠके साथ आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª à¤à¥€ बà¥à¤¤à¤¾ है, परनà¥à¤¤à¥ आयॠके साथ हलचल अथवा खाने से रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª में गिरावट अधिक आम होती है
आप कितने तनाव में अथवा तनाव-मà¥à¤•à¥à¤¤ हैं – अधिक तनाव-मà¥à¤•à¥à¤¤ होने से आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª कम होता है
आप कितना वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® करते हैं – आरमà¥à¤ में, वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª बà¥à¤¾à¤¤à¤¾ है, परनà¥à¤¤à¥ यदि आप सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥à¥à¤¯ हैं और नियमित वà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¤¾à¤® करते हैं, तो विशà¥à¤°à¤¾à¤® करते समय आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª कम होगा
तापमान – गरà¥à¤® ताप आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª गिरा सकता है
यदि आपने अà¤à¥€-अà¤à¥€ खाया है – आपके पेट में आहार को पचाने के लिठरकà¥à¤¤ की आवशà¥à¤¯à¤•ता होगी, अत: आपके शरीर में किसी अनà¥à¤¯ सà¥à¤¥à¤¾à¤¨ पर रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª गिरेगा।
अंतरà¥à¤¨à¤¿à¤¹à¤¿à¤¤ कारण
यदि उपरोकà¥à¤¤ दैनिक कारकों का विचार करने के पशà¥à¤šà¤¾à¤¤ à¤à¥€ आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª निमà¥à¤¨ माना जाता है, तो हमें अनà¥à¤¯ कारणों पर विचार करना होगा। कà¥à¤› संà¤à¤¾à¤µà¤¨à¤¾à¤à¤‚ नीचे दी गई हैं :
औषधियाà¤
निमà¥à¤¨ सहित कà¥à¤› अनà¥à¤¯ पà¥à¤°à¤•ार की औषधियाठनिमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ कर सकती हैं :
रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª कम करने की औषधियाà¤
बीटा-बà¥à¤²à¥‹à¤•र – आपके हृदय की समसà¥à¤¯à¤¾ के संबंध में दिये जाने वाले नà¥à¤¸à¥à¤–े में वरà¥à¤£à¤¿à¤¤ औषधि
à¤à¤²à¥à¤«à¤¾-बà¥à¤²à¥‹à¤•र - उचà¥à¤š रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª (हाइपरटेंशन) और पà¥à¤°à¥‹à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤Ÿ गà¥à¤°à¤‚थि (पà¥à¤°à¥‹à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤Ÿ à¤à¤• छोटी गà¥à¤°à¤‚थि होती है जो केवल पà¥à¤°à¥à¤·à¥‹à¤‚ में लिंग और बà¥à¤²à¥‡à¤¡à¤° के मधà¥à¤¯ सà¥à¤¥à¤¾à¤ªà¤¿à¤¤ होती है) समसà¥à¤¯à¤¾à¤“ं से गà¥à¤°à¤¸à¤¿à¤¤ वà¥à¤¯à¤•à¥à¤¤à¤¿à¤¯à¥‹à¤‚ को रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª कम करने हेतॠअनà¥à¤¶à¤‚सित औषधियां
कà¥à¤› हताशारोधी (à¤à¤¨à¥à¤Ÿà¥€à¤¡à¤¿à¤ªà¥à¤°à¥‡à¤¸à¤¨à¥à¤Ÿ)
औषधियों का नà¥à¤¸à¥à¤–ा देते समय आपके डॉकà¥à¤Ÿà¤° संà¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ दà¥à¤·à¥à¤ªà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¥‹à¤‚
के बारे में आपके साथ चरà¥à¤šà¤¾ करेंगे और यदि आपको हाइपोटेंशन का जोखिम है तो आपके रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª पर धà¥à¤¯à¤¾à¤¨à¤ªà¥‚रà¥à¤µà¤• निगरानी रखी जाà¤à¤—ी।
डीहाइडà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨
यदि गरà¥à¤® मौसम में अतà¥à¤¯à¤¾à¤§à¤¿à¤• पसीने अथवा उलà¥à¤Ÿà¥€ अथवा दसà¥à¤¤
के परिणामसà¥à¤µà¤°à¥‚प गैसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤‡à¤‚टेसà¥à¤Ÿà¥€à¤¨à¤² मारà¥à¤— से दà¥à¤°à¤µ हानि हो, तो डीहाइडà¥à¤°à¥‡à¤¶à¤¨ उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हो सकता है।
गंà¤à¥€à¤° बीमारी अथवा हालात
यदि आपको लघà¥-अवधि (घातक) रोग है, तो आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª नियमित रूप से नापा जाà¤à¤—ा कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि यह आपके हृदय की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ की विकटता का à¤à¤• अचà¥à¤›à¤¾ संकेतक होता है। दिल का रोग अथवा दिल का दौरा
जैसी हृदय की सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ à¤à¥€ निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ कर सकती है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि हृदय आपके शरीर के हर ओर रकà¥à¤¤ पमà¥à¤ª नहीं कर पाता है।
तंतà¥à¤°à¤¿à¤•ीय विकार
पारà¥à¤•िंसंस रोग
जैसे तंतà¥à¤°à¤¿à¤•ीय विकार à¤à¤¸à¥€ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿à¤¯à¤¾à¤ हैं जो आपकी नसों को पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ करती हैं। यदि आपके ऑटोनोमिक नरà¥à¤µà¤¸ सिसà¥à¤Ÿà¤® नामक तंतà¥à¤°à¤¿à¤•ा तंतà¥à¤° का à¤à¤¾à¤— पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ होता है तो निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हो सकता है।
आपका ऑटोनोमिक नरà¥à¤µà¤¸ सिसà¥à¤Ÿà¤® आपके तंतà¥à¤°à¤¿à¤•ा तंतà¥à¤° का à¤à¤¾à¤— है जो उन शारीरिक कारà¥à¤¯à¥‹à¤‚ को नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ करता है जिनके बारे में आप सकà¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¤à¤¾ से सोचते नहीं है, जैसे की पसीना आना और हाज़मा। यह आपके रकà¥à¤¤ वाहिनियों के फैलाव और सिकà¥à¥œà¤¨ का नियंतà¥à¤°à¤£ à¤à¥€ करता है।
यदि आपके ऑटोनोमिक नरà¥à¤µà¤¸ सिसà¥à¤Ÿà¤® में कोई समसà¥à¤¯à¤¾ है तो आपकी रकà¥à¤¤ वाहिनियां अतà¥à¤¯à¤‚त चोड़ी रह सकती हैं और इससे निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हो सकता है।
हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ की समसà¥à¤¯à¤¾à¤¯à¥‡à¤‚
मधà¥à¤®à¥‡à¤¹
अथवा à¤à¤¡à¤¿à¤¸à¤¨à¥à¤¸ रोग जैसी सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ जो आपके शरीर में विशिषà¥à¤Ÿ हारà¥à¤®à¥‹à¤¨à¥‹à¤‚ के उतà¥à¤ªà¤¾à¤¦à¤¨ को पà¥à¤°à¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ करती है, व जिस कारण निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हो सकता है।
à¤à¤¡à¤¿à¤¸à¤¨à¥à¤¸ रोग में पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤°à¤•à¥à¤·à¥€ तंतà¥à¤° गà¥à¤°à¥à¤¦à¥‹à¤‚ के बिलकà¥à¤² ऊपर सà¥à¤¥à¤¿à¤¤ दो छोटी गà¥à¤°à¤‚थियों, जिनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ à¤à¤¡à¥à¤°à¥‡à¤¨à¤² गà¥à¤°à¤‚थियां कहते है, पर आकà¥à¤°à¤®à¤£ करता है और उनà¥à¤¹à¥‡à¤‚ कà¥à¤·à¤¤à¤¿ पहà¥à¤‚चाता है। वे आपके रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª को नियंतà¥à¤°à¤¿à¤¤ करने वाले और आपके शरीर में नमक और पानी में संतà¥à¤²à¤¨ बनाने वाले हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ बनाती हैं।
यदि आपकी à¤à¤¡à¥à¤°à¥‡à¤¨à¤² गà¥à¤°à¤‚थियों को कà¥à¤·à¤¤à¤¿ पहà¥à¤à¤šà¤¤à¥€ है, उदाहरणारà¥à¤¥ किसी संकà¥à¤°à¤®à¤£ अथवा टà¥à¤¯à¥‚मर के कारण, तो à¤à¥€ निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हो सकता है।
गंà¤à¥€à¤° चोटें और सदमा
गंà¤à¥€à¤° चोटों और जलने के कारण निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हो सकता है, विशेषत: जब आप अतà¥à¤¯à¤§à¤¿à¤• रकà¥à¤¤ गंवा देते हैं। किसी गंà¤à¥€à¤° चोट के बाद सदमे के कारण à¤à¥€ निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ हो सकता है।
सेपà¥à¤Ÿà¤¿à¤• सदमा और टॉकà¥à¤¸à¤¿à¤• सदमा के लकà¥à¤·à¤£
सेपà¥à¤Ÿà¤¿à¤• सदमा
और टॉकà¥à¤¸à¤¿à¤• सदमा के लकà¥à¤·à¤£ जीवाणà¥-संबंधी संकà¥à¤°à¤®à¤£ से उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ होते हैं। . जीवाणॠछोटी रकà¥à¤¤ वाहिनियों की दीवारों पर आकà¥à¤°à¤®à¤£ करते हैं जिससे आस-पास के मांस-तंतà¥à¤“ं में रकà¥à¤¤ से दà¥à¤°à¤µ का रिसाव होता है। इस कारण रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª में महतà¥à¤µà¤ªà¥‚रà¥à¤£ गिरावट आती है।
à¤à¤¨à¥žà¤¿à¤²à¥ˆà¤•à¥à¤Ÿà¤¿à¤• सदमा
à¤à¤¨à¥žà¤¿à¤²à¥ˆà¤•à¥à¤Ÿà¤¿à¤• सदमा, अथवा à¤à¤¨à¥žà¤¿à¤²à¥ˆà¤•à¥à¤¸à¤¿à¤¸, किसी à¤à¤²à¥‡à¤°à¥à¤œà¤¿à¤• पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ से उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ होता है। किसी à¤à¤²à¥‡à¤°à¥à¤œà¤¿à¤• पà¥à¤°à¤¤à¤¿à¤•à¥à¤°à¤¿à¤¯à¤¾ के दौरान आपका शरीर अतà¥à¤¯à¤¾à¤§à¤¿à¤• हिसà¥à¤Ÿà¤¾à¤®à¤¾à¤‡à¤¨ नामक रसायन उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ करता है जिससे रकà¥à¤¤ वाहिनियाठचोड़ी होकर रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª में अचानक विकट गिरावट उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ करती हैं।
कारà¥à¤¡à¤¿à¤“जेनिक सदमा
जब आपका हृदय आपके शरीर को पà¥à¤°à¤¯à¤¾à¤ªà¥à¤¤ रकà¥à¤¤ आपूरà¥à¤¤à¤¿ नहीं कर पाता है तो कारà¥à¤¡à¤¿à¤“जेनिक सदमा होता है जिस कारण रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª में गिरावट आती है। यह दिल के दौरे के दौरान घटित हो सकता है।
अनà¥à¤¯ कारण
निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª के अनà¥à¤¯ संà¤à¤¾à¤µà¤¿à¤¤ कारण नीचे दिये गठहैं :
हृदय और मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤• की बीच गलतफहमी - निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª, जो लंबी समयावधि के लिठखड़े रहने से (निऊरली मेडियेटेड हाइपोटेंशन) उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ होता है जब आपका शरीर आपके मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤• को कहता है कि आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª अतà¥à¤¯à¤‚त ऊंचा है, जबकि वासà¥à¤¤à¤µ में यह अतà¥à¤¯à¤‚त कम होता है; इससे आपका मसà¥à¤¤à¤¿à¤·à¥à¤• आपके दिल की धड़कन धीमी हो जाती और परिणामसà¥à¤µà¤°à¥‚प आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª और कम हो जाता है।
रकà¥à¤¤à¤¾à¤²à¥à¤ªà¤¤à¤¾
(à¤à¤¨à¥‡à¤®à¤¿à¤¯à¤¾) – à¤à¤• सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ जिसमें रकà¥à¤¤ में हेमोगà¥à¤²à¥‹à¤¬à¤¿à¤¨ की मातà¥à¤°à¤¾ सामानà¥à¤¯ सà¥à¤¤à¤° से नीचे होती है, अथवा सामानà¥à¤¯ से कम लाल रकà¥à¤¤ कोशिकाà¤à¤‚ होती हैं
लंबे समय तक बिसà¥à¤¤à¤° पर विशà¥à¤°à¤¾à¤®
आपके ज़ीन
– कà¥à¤› शोधों के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª आनà¥à¤µà¤¾à¤‚शिक (जेनेटिक) है। यदि आपके माता-पिता को निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª है, तो संà¤à¤µà¤¤: आप उसे उनसे विरासत में पा लें।
कà¥à¤› मामलों में, निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª का कोई सà¥à¤ªà¤·à¥à¤Ÿ कारण नहीं होता है।
रोग-निदान
निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª (हाइपोटेंशन) का सरलता से, आपके रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª को नाप कर, रोग-निदान किया जा सकता है।
दो नापो का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— करके रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª रीडिंग ली जाती है। पà¥à¤°à¤¥à¤® रीडिंग पà¥à¤°à¤•à¥à¤‚चन होती है, जो आपके हृदय के सिकà¥à¥œà¤¤à¥‡ समय आपके शरीर के हर ओर रकà¥à¤¤ को धकेलने हेतॠपà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— किया गया दबाव होता है।
दूसरे नाप का नाम आकà¥à¤‚चन है, जो आपके दिल की धड़कनों के बीच आपके हृदय में रकà¥à¤¤ à¤à¤°à¤¨à¥‡ के लिठपà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— किया गया दबाव होता है। दोनों पà¥à¤°à¤•à¥à¤‚चन और आकà¥à¤‚चन रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ªà¥‹à¤‚ को मरà¥à¤•री मिलीमीटर (mmHg) में नापा जाता है।
रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª कैसे नापा जाता है
अकà¥à¤¸à¤° रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª को सà¥à¤Ÿà¥‡à¤¥à¥‹à¤¸à¥à¤•ोप, बाजू का कफ़, डायल, पंप और वालà¥à¤µ यà¥à¤•à¥à¤¤ सà¥à¤«à¥€à¤—à¥à¤®à¥‹à¤®à¥ˆà¤¨à¥‹à¤®à¥€à¤Ÿà¤° नामक उपकरण का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— करके, नापा जाता है।
कफ़ को आपकी बाजू को घेर कर रखा जाता है और रकà¥à¤¤ पà¥à¤°à¤µà¤¾à¤¹ सीमित करने हेतॠपंप किया जाता है। फिर दबाव को धीरे से छोड़ते व सà¥à¤Ÿà¥‡à¤¥à¥‹à¤¸à¥à¤•ोप के पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— से नाड़ी की जांच की जाती है।
कफ़ छोड़ने के बाद नाड़ी की धड़कन सà¥à¤¨à¤¤à¥‡ हà¥à¤ मरà¥à¤•री सà¥à¤•ेल पर नाप लिया जाता है तथा आपके रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª की उचित रीडिंग पà¥à¤°à¤¾à¤ªà¥à¤¤ की जाती है।
अब कई शलà¥à¤¯-चिकितà¥à¤¸à¤• डॉकà¥à¤Ÿà¤° डिजिटल सà¥à¤«à¥€à¤—à¥à¤®à¥‹à¤®à¥ˆà¤¨à¥‹à¤®à¥€à¤Ÿà¤° का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— करते हैं, जो विदà¥à¤¯à¥à¤¤ सेनà¥à¤¸à¤° का पà¥à¤°à¤¯à¥‹à¤— करके आपकी नाड़ी नापते हैं।
आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª नपवाने लेने से पहले आपटो कम से कम पाà¤à¤š मिनट का विशà¥à¤°à¤¾à¤® और अपना बà¥à¤²à¥‡à¤¡à¤° खाली करना चाहिà¤à¥¤
à¤à¤• उचित रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª रीडिंग लेने के लिà¤, आपको बैठा हà¥à¤† होना चाहिठऔर रीडिंग लेते समय बात नहीं करनी चाहिà¤à¥¤
आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª लिठजाने के पशà¥à¤šà¤¾à¤¤, आपके डॉकà¥à¤Ÿà¤° अथवा नरà¥à¤¸ पहले आपको पà¥à¤°à¤•à¥à¤‚चन रीडिंग और फिर आकà¥à¤‚चन रीडिंग देंगे। यदि आपका पà¥à¤°à¤•à¥à¤‚चन रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª 120 mmHg है, और आपका आकà¥à¤‚चन रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª 80 mmHg है, तो आपको बताया जाà¤à¤—ा कि आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª 80 और 120 है इसे 120/80 की तरह लिखा जाà¤à¤—ा।
निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª
सामानà¥à¤¯ गाइड के रूप में 90/60 से नीचे की रीडिंग निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª होती है।
यदि इस गाइड के अनà¥à¤¸à¤¾à¤° आपको निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª है, तो आपको चिंता करने की आवशà¥à¤¯à¤•ता नहीं है। पà¥à¤°à¤¾à¤•ृतिक रूप में निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª यदा-कदा ही लकà¥à¤·à¤£ उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ करता हैं अथवा उपचार की आवशà¥à¤¯à¤•ता होती है। निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª होना सà¥à¤µà¤¸à¥à¤¥ माना जाता है कà¥à¤¯à¥‹à¤‚कि यह आपकी रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª के जोखिमों और रोगों से सà¥à¤°à¤•à¥à¤·à¤¾ करता है।
पोसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤² अथवा ऑरà¥à¤¥à¥‹à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤Ÿà¤¿à¤• हाइपोटेंशन
यदि अधिकतर मà¥à¤¦à¥à¤°à¤¾ बदलते (पोसà¥à¤Ÿà¥à¤°à¤² अथवा ऑरà¥à¤¥à¥‹à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤Ÿà¤¿à¤• हाइपोटेंशन) समय आपके निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª के लकà¥à¤·à¤£ उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ होते हैं, तो आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª आपके हिलने-डà¥à¤²à¤¨à¥‡ से पहले नापा जाना चाहिà¤à¥¤ उदाहरणारà¥à¤¥, जब आप बैठे हो और फिर जब आप खड़े हों, तब आपका रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª नापा जा सकता है।
यदि आपके बैठे हà¥à¤ के रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª के आधार पर, आपके खड़े होने के सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ में आपकी पà¥à¤°à¤•à¥à¤‚चन रीडिंग 15 से 30 mmHg तक नीचे आती है, तो आपको ऑरà¥à¤¥à¥‹à¤¸à¥à¤Ÿà¥‡à¤Ÿà¤¿à¤• हाइपोटेंशन हो सकता है।
अंतरà¥à¤¨à¤¿à¤¹à¤¿à¤¤ कारणों की पहचान
पà¥à¤°à¤¾à¤¯: आपके डॉकà¥à¤Ÿà¤° अथवा कारà¥à¤¯à¤°à¤¤ नरà¥à¤¸ अतà¥à¤¯à¤‚त सरलता से निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª का रोग-निदान कर सकते हैं। à¤à¤¸à¤¾ होने पर à¤à¥€, अकà¥à¤¸à¤° निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª के कारण का निरà¥à¤§à¤¾à¤°à¤£ अधिक कठिन हो सकता है।
यदि आपकी कोई अंतरà¥à¤¨à¤¿à¤¹à¤¿à¤¤ सà¥à¤¥à¤¿à¤¤à¤¿ निमà¥à¤¨ रकà¥à¤¤à¤šà¤¾à¤ª उतà¥à¤ªà¤¨à¥à¤¨ करती है, तो संà¤à¤µà¤¤: आपके अनà¥à¤¯ लकà¥à¤·à¤£ à¤à¥€ होंगे। आपको अपने डॉकà¥à¤Ÿà¤° से चरà¥à¤šà¤¾ इनकी करनी चाहिà¤, जो अतिरिकà¥à¤¤ परीकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ की अनà¥à¤¶à¤‚सा कर सकते हैं।
अतिरिकà¥à¤¤ परीकà¥à¤·à¤£à¥‹à¤‚ में रकà¥à¤¤à¤¾à¤²à¥à¤ªà¤¤à¤¾
की जांच हेतॠरकà¥à¤¤ जांच
और आपके हारà¥à¤®à¥‹à¤¨ सà¥à¤¤à¤°à¥‹à¤‚ अथवा रकà¥à¤¤ शरà¥à¤•रा (गà¥à¤²à¥à¤•ोस) सà¥à¤¤à¤° के नाप लिठजा सकते हैं अथवा आपकी हà¥à¤°à¤¦à¤¯ गति की अनियमिततायें पता लगाने के लिठà¤à¤• इलेकà¥à¤Ÿà¥à¤°à¥‹à¤•ारà¥à¤¡à¤¿à¤¯à¥‹à¤—à¥à¤°à¤¾à¤® (ECG) किया जा सकता है।
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